Bonjour à toutes et à tous,

Je vous communique ci-dessous le message de la présidente.

"Face à cet épisode de très fortes chaleurs, je me permets de prendre attache avec vous pour vous rappeler l'alerte canicule qui, d'orange, va passer à rouge pour notre département, la semaine prochaine.

De ce fait, suite aux recommandations de notre Fédération et comme d'autres clubs voisins viennent de le faire, je propose d'annuler toutes les activités de cette semaine, qu'elles soient en intérieur ou en extérieur, jusqu'au retour de températures plus "respirables".

Ne prenons pas de risque, notre santé est notre bien le plus précieux, ne la négligeons pas.

Vous remerciant pour l'attention portée à ce courriel et pour votre compréhension.

Merci également de prévenir les adhérents participant aux activités que vous animez.

Prenez bien soin de vous.

Bel été à toutes et à tous, "au frais, je pense !! "

Au plaisir."

Françoise Gaillard

Présidente Retraite Sportive du Grand Dole

Nous vous donnons rendez-vous à la rentrée de septembre et vous souhaitons d'agréables vacances.

Bien amicalement,

Vos animateurs.

Jeudi 18 juin 2026 : Dole, forêt de Chaux, parking Centre Equestre

 Pour Jeudi 18 juin après-midi, la météo annonce des températures élevées (35°C) : en conséquence nous marcherons le matin.

Nous vous donnons rendez-vous à Dole, forêt de Chaux, parking Centre Equestre  à 8h15 pour une rando de 7,5 km avec un dénivelé positif de 
50 m et un IBP de 24 

L'indice IBP index est de un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)

La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = 

état de forme physique 

+ rythme de course 

+ conditions météorologiques 

+ IBP index  

Rendez-vous pour un départ des voitures à 8h00 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 8h15 parking du Centre équestre.

Nous vous invitons à consulter le blog à 7h30 pour savoir si la sortie est supprimée. 

Bien amicalement, 

Vos animateurs

Jeudi 11 juin 2026 : La Loye parking de la Mairie

  Jeudi 11 juin, nous vous donnons rendez-vous au parking de la Mairie à La Loye. Rando de 8,4 km avec un dénivelé positif de 37 m et un IBP de 24 

L'indice IBP index est de un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)

La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = 

état de forme physique 

+ rythme de course 

+ conditions météorologiques 

+ IBP index  

Rendez-vous pour un départ des voitures à 13h30 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 14h00 parking de la Mairie.

Nous vous invitons à consulter le blog en fin de matinée pour savoir si la sortie est supprimée. 

Bien amicalement, 

Vos animateurs

Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)

Jeudi 4 juin 2026 : Pas de randonnée

 Suite à l'indisponibilité des animateurs, il n'y pas de randonnée.

Jeudi 28 mai 2026 : Dole - Forêt de Chaux - Parking parcours sportif, route des colonnes

 Pour Jeudi 28 mai après-midi, la météo annonce des températures élevées (33°C) : en conséquence nous marcherons le matin.

Nous vous donnons rendez-vous au parking du parcours sportif de la Forêt de Chaux à 8h15 pour une rando de 8,8 km avec un dénivelé positif de 
25 m et un IBP de 24 

L'indice IBP index est de un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)

La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = 

état de forme physique 

+ rythme de course 

+ conditions météorologiques 

+ IBP index  

Rendez-vous pour un départ des voitures à 8h00 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 8h15 parking du Parcours de santé.

Nous vous invitons à consulter le blog à 7h30 pour savoir si la sortie est supprimée. 

Bien amicalement, 

Vos animateurs

Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)

 Bonjour à toutes et à tous,

Nous étions 40 personnes dans les bois d' Étrepigney à la recherche du Guêpier.

Bien amicalement,

Vos animateurs.

Jeudi 21 mai : Le Guêpier - parking rue du Baccu a Étrepigney

 Bonjour

   Jeudi 21 Mai, nous vous donnons rendez-vous a Étrepigney pour le sentier du Guêpier.

pour s'y rendre, prendre rue du Moulin, rue de l'église et rue Baccu jusqu'au parking.

rando de 8,8 km avec un dénivelé de 130 m sans difficultés mais pensez a prendre vos bâtons.

rendez vous pour un départ des voitures à 13 h 30 parking de l'Orange Bleue et départ de la rando à 

14 h 00 au parking d'Étrepigney.

     Nous vous invitons à consulter le blog en fin de matinée pour savoir si la sortie est supprimée.

     bien amicalement.

     Vos sympathiques animateurs