Jeudi 5 mars, nous vous donnons rendez-vous au parking de la Mairie de Rahon. Rando de 9 km avec un dénivelé positif de 40 m.
L'indice IBP d'effort est de 25. Suivant l'échelle de la FFRP, pour un individu ayant une préparation physique moyenne, un score compris entre 0 et 25 correspond au niveau 1 qualifié de "FACILE". La randonnée pédestre est sans difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et aux balades ainsi qu'aux parcours Rando Santé®
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = état de forme physique + rythme de course + conditions météorologiques + IBP index 
Rendez-vous pour un départ des voitures à 13h30 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 14h00 parking Rahon.
Nous vous invitons à consulter le blog en fin de matinée pour savoir si la sortie est supprimée.
Bien amicalement,
Vos animateurs
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