Jeudi 16 avril, nous vous donnons rendez-vous au parking du stade à Rochefort-sur-Nenon. Rando de 8,5 km avec un dénivelé positif de 30 m.
L'indice IBP d'effort est de 24. Suivant l'échelle de la FFRP, pour un individu ayant une préparation physique moyenne, un score compris entre 0 et 25 correspond au niveau 1 qualifié de "FACILE". La randonnée pédestre est sans difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et aux balades ainsi qu'aux parcours Rando Santé®
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = état de forme physique + rythme de course + conditions météorologiques + IBP index 
Rendez-vous pour un départ des voitures à 13h30 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 14h00 parking Rochefort.
Nous vous invitons à consulter le blog en fin de matinée pour savoir si la sortie est supprimée.
Bien amicalement,
Vos animateurs
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