Jeudi 7 mai 2026 : La Serre - Parking des Grottes de l'Ermitage

 Jeudi 7 mai, nous vous donnons rendez-vous au parking des Grottes de l'Ermitage dans le massif de La Serre. Rando de 9 km avec un dénivelé positif de 150 m et un IBP de 29 (Pas de montées supérieures à 10%, 1,5 km entre 5 et 10 % et 2,5 km entre 1 et 5%)

L'indice IBP index est de un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)

La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = 

état de forme physique 

+ rythme de course 

+ conditions météorologiques 

+ IBP index  

Rendez-vous pour un départ des voitures à 13h30 parking de l'orange bleue rue Gal Béthouart en face Leclerc et départ de la rando à 14h00 parking de l'Ermitage.

Nous vous invitons à consulter le blog en fin de matinée pour savoir si la sortie est supprimée. 

Bien amicalement, 

Vos animateurs

Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)